Regarder le cholestérol / Lipides - Comment le contrôler?

Regarder le cholestérol / Lipides - Comment le contrôler?

Les lipides sont des graisses dans le sang. Le cholestérol et les triglycérides sont deux types de lipides. Vous avez peut être soit le taux de cholestérol élevé, taux élevé de triglycérides, ou les deux. Voici ce que vous devez savoir.

Quel est le taux de cholestérol élevé?

Votre corps a besoin de cholestérol, mais vous pouvez en avoir trop. Lorsque vous avez trop de cholestérol, il peut s'accumuler sur les parois des vaisseaux sanguins et provoquer des maladies cardiaques.

Que sont les triglycérides élevé?

Votre corps stocke les triglycérides pour une utilisation ultérieure de l'énergie. Lorsque vous avez trop de gras, il peut s'accumuler sur les parois des vaisseaux sanguins et provoquer des maladies cardiaques.

Des vaisseaux sanguins - taux élevé de cholestérol et autres graisses du sang de réduire flow.Why sont des lipides dangereux?

    * Sang apporte l'oxygène nécessaire à votre cœur.
    * Lorsque les vaisseaux sanguins, comme les artères, sont bloqués par les lipides, il est difficile pour le sang de circuler dans les vaisseaux sanguins.
    * Si une artère du cœur se complètement bloqué, votre cœur ne reçoit pas l'oxygène dont il a besoin.

Suis-je à risque de maladie cardiaque?

Avec les taux de lipides élevés, il existe de nombreux autres facteurs de risque de maladie cardiaque. Comme le montre le tableau, plusieurs de ces facteurs de risque peuvent être contrôlés.

Mes numéros Demandez-sur chacun d'eux

Depuis le National Heart, Lung and Blood Institute.

    * Le taux de cholestérol total est la somme de tous les taux de cholestérol dans le sang. Plus le nombre est élevé, plus votre risque de maladie cardiaque. Votre médecin peut vous recommander de réduire ce nombre.
    * Le cholestérol LDL est le «mauvais cholestérol» qui colle à vos vaisseaux sanguins et bloque la circulation sanguine. Votre médecin peut vous recommander de réduire ce nombre.
    * Le cholestérol HDL est le «bon cholestérol» qui empêche le cholestérol de coller à vos vaisseaux sanguins. Votre médecin peut vous demander de porter ce numéro.
    * Les triglycérides sont un type de gras qui est porté par le sang. niveaux élevés peuvent être un signe de maladie cardiaque. Votre médecin peut vous recommander de réduire ce nombre.

Prendre soin de lipides élevé chaque jour

    * Parlez-en à votre médecin au sujet des changements que vous pouvez faire pour abaisser votre lipides et votre risque de maladie cardiaque.
    * Suivre un régime alimentaire sain pour le cœur qui est faible en gras.
    * Lancer un programme d'exercice régulier.
    * Si vous fumez, demandez comment vous pouvez arrêter de fumer.
    * Essayez de perdre du poids et le maintenir.
    * Prenez vos médicaments tel qu'indiqué.